Советы вокалистам. Вырабатываем правильные вокальные привычки

В мире музыки много суеверий, ведь артисты, само собой, волнуются перед выступлениями на публике. Есть, к примеру, такое поверие, что, если перед выходом на сцену у артиста упала тетрадь с нотами, то во время выступления у исполнителя будут проблемы. Чтобы избежать неудачи, говорят, стоит, не поднимая нот, присесть на них. Потом нужно просто поднять ноты и выйти на сцену. Возможно, не все певцы верят в такое, но есть и те, кому помогает совет посидеть на нотах.

Поставь себе голос сперва, дружок! 🙂 Суеверия суевериями, но, конечно, действительно качественными выступления артистов становятся лишь после усердной, серьезной подготовки. Влияют, безусловно, на уровень мастерства вокалистов также их привычки в обычной жизни. Итак, какие же советы вокалистам помогут сохранять голос в здоровом состоянии, чтобы обучение пению было эффективным, а работа в вокальной сфере успешной?

poyushhaya-devushka1

О пользе закалки

Есть стереотип, что певцы часто кутают горло в шарф, чтобы голос не был простуженным или осипшим. На самом деле в большинстве случаев это не так. Лучшее, что можно сделать, чтобы избежать простудных заболеваний, это заниматься закаливанием. Конечно, стоит также соблюдать простейшие правила: не пить слишком холодное и избегать выхода на холод сразу же после занятий пением с разогретыми связками.

Что нужно есть?

Слишком плотно кушать накануне выступления певцам не стоит, им это только помешает. После избыточного приема пищи тяжелый желудок будет давить на диафрагму и нарушать правильное дыхание певцу. Чтобы не возникло такой проблемы, нужно принимать пищу за 2 часа до пения. Нужно употреблять побольше белка и как можно меньше жирного.

Вкусное и полезное блюдо для певцов – овощи с отварным мясом. Температура пищи не должна быть слишком высокой (желательно не выше 37 градусов). Также певцам рекомендуется есть перловку, полезен и яичный белок. Вообще не стоит употреблять алкоголь и курить, так как это вредно для голосовых связок и в целом для здоровья. Не нужно увлекаться такими продуктами, как орехи, семечки, сухари и шоколад, поскольку они оказывают раздражающее действие на слизистую горла.

Физкультура и пение

Бытует мнение, что часть физических упражнений негативно сказывается на голосе, что, в частности, не стоит качать пресс. Но в реальности это не совсем так: хорошо натренированные мышцы пресса — это основа дыхания вокалиста. Отметим также, что занятия для тренировки пресса предшествуют урокам пения в некоторых музыкальных школах за рубежом.

Конечно, если вы будете поднимать штанги с большим весом, то это не окажет благотворного воздействия на развитие вашего вокального аппарата. Но нормальная физическая нагрузка будет полезна. К тому же само по себе пение уже является приличной нагрузкой, которая требует физической выносливости. Для певцов полезно плавание, особенно брассом. При таком плавании работают все мышцы тела, хорошо тренируется дыхание.

Постановка голоса для вокалистов и не только 🙂

Высыпайтесь!

Здоровый сон крайне важен для всех людей, в том числе для вокалистов. Укладываться спать нужно не очень поздно, спать необходимо хотя бы 8-9 часов. Перед сном проветривайте комнату, не лишним будет также увлажнять воздух в ней. Важно помнить, что в первые пару часов после пробуждения ваш голос по сути еще спит, поэтому занятия пением стоит планировать с учетом этой особенности.
Правильные, здоровые привычки вместе с упорным трудом лежат в основе успеха вокалистов. Выбирайте хорошую музыкальную школу, преподавателей с опытом – и у вас все получится!

Стань звездой караоке :-)!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *